18 phương pháp giảm cân nghe như đùa mà lại hữu hiệu

Nỗi niềm cân nặng khiến không ít chúng mình “méo mặt” khi 3 ngày tết rất nhanh trôi qua. Một chế độ giảm béo nào đó sẽ được ứng dụng, nếu phụ nữ muốn có được vóc dáng như ý trong những ngày đầu xuân.
Một nụ hôn nồng nàn giúp chúng ta đốt cháy 6.4 calo mỗi phút. Vậy là chỉ với 10 phút đắm chìm trong tình yêu, quý cô có mẹo hay giảm bớt 640 calo mà không cần chạy bộ “điên cuồng“ tại các bãi tập.
Stress là một trong những nguyên nhân khiến trao đổi chất bị đảo lộn. Thường xuyên tin dùng thiền định để kiềm chế căng thẳng, đồng thời kiểm soát năng lượng trong toàn bộ cơ thể cũng là cách giảm béo kết quả tốt.

Tag