Những loại trái cây sẵn có giúp chúng ta trắng răng sáng da hiệu quả

Dâu tây, dưa hấu,chuối… là một trong loại quả dễ kiếm giúp quý cô dễ dàng có được hàm trắng bóng cùng làn da sáng mượt mà.

  1. Dâu tây

Ăn dâu tây nhiều lần trong tuần có thể giúp răng bạn trắng một mẹo nhỏ tự nhiên, do loại quả này chứa một loại enzyme có tác dụng làm trắng răng là a-xít malic. Tương tự như chanh, dâu tây khi kết hợp với muối diêm có mẹo hay trở thành một loại kem đánh răng tự nhiên.

2. Dưa hấu

Bạn nên đọc: mỹ phẩm hàn quốc loại nào tốt

Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C vốn tốt đối với cả răng và nướu. Dưa hấu có những đặc tính chống ô-xy hóa giúp làm mờ sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh.

3. Chuối

Với nhiều vitamin và khoáng chất, chuối là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe. Chuối không bám vào răng khi ăn nên chị em không cần lo ngại nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn. Chưa kể phần trong vỏ chuối cũng có giải pháp giúp làm trắng răng.

Đọc thêm: my pham kem chong nhan

4. Bông cải, cần tây và cà rốt

Những loại thực phẩm này cũng được cho là “bàn chải đánh răng” tự nhiên bởi chúng có có trách nhiệm chà và làm trắng răng. Bên cạnh đó, chúng còn kích thích việcsinh sản nước bọt, giúp ngăn sự tạo ra mảng bám trên răng.

5. Táo

Tham khảo thêm: giá viên uống giảm cân 3x slimming power

Ăn táo vừa ngon miệng vừa giúp răng chắc khỏe. Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một kinh nghiệm tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy một số đốm vàng trên răng. Nên ăn quả táo hơn là dùng nước táo, vì việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm phần nào một vài đặc tính tốt cho răng của phái yếu.

Thành phần a-xít có trong cam và dứa có mẹo nhỏ làm bề mặt răng trắng và sáng hơn. Loại a-xít này còn chứa các enzyme giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu. Ngoài ra, những loại hoa quả có vị chua còn thúc đẩy quý cô tiết thêm nước bọt giúp tẩy sạch những thức ăn làm ố răng.

6. Chanh

Giống như cam, chanh cũng có một số đặc tính làm trắng răng. Loại trái cây này thuộc họ cam quýt nên là nguồn bồi dưỡng tiềm tàng các chất chống ô-xy hóa và a-xít. Thêm muối diêm vào nước chanh, chị em sẽ có một hợp chất dùng để làm vệ sinh răng thay kem đánh răng. Bạn cũng có cách thức dùng vỏ chanh để chà răng, nhưng nhớ súc miệng sau đó để loại bỏ a-xít citric thừa.