Chăm sóc da đối với quý cô đẹp rạng rỡ tại công sở

 Làm việc tại  công sở nếu phụ nữ không biết cách chăm sóc làn da mình rất dễ bị xỉn màu hoặc thiếu sức sống do ngồi nhiều trước màn hình vi tính hoặc máy lạnh. Sau đây là một số cách chăm sóc da hiệu nghiệm đối với những cô nàng công sở.

1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính

Đây là một kế hoạch rất có hiệu quả đối với người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi tin dùng máy tính. Vì khi thường xuyên sử dụng máy tính trong thời gian dài, làn da có cách phải chịu một vài tác động xấu của màn hình máy tính, một vài tia điện, nhất là trong một vài ngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyên do hàng đầu gây nên mụn trứng cá.

Tag: thuoc collagen cua nhat

Vậy nên hãy làm sạch da sau khi tin tưởng sử dụng máy tính để da mặt được thở, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá.

2. Không nên làm việc với máy tính quá lâu

Việc da phải hấp thụ một lượng lớn bức xạ từ màn hình máy tính là “thủ phạm” hình thành nên nhiều nếp nhăn và chấm đồi mồi trên da.

Vậy nên một trong một số nguyên tắc vàng cần nhớ là không làm việc quá lâu, nên dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cứ sau từ 1 - 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó, cần áp dụng thêm những “chiến thuật” để bảo dưỡng làn da phòng làm chậm quá trình lão hóa như dùng các loại kem dưỡng làm mịn da.

3. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Người làm việc nhiều bên máy tính muốn là “chủ nhân” của da mặt đẹp thì ngoài việc ứng dụng những thói quen nâng niu da mặt từ bên ngoài, còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
 
Bạn nên tăng cường cung cấp các loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị để các bộ phân cơ thể thu nạp nhiều nhất những loại vi chất.

Ngoài ra, nếu phải không ngừng nghỉ làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, quý cô cần làm tăng bổ sung vitamin B đối với các bộ phân cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.

Thịt, cá và các loại thực phẩm chức năng từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da.

4. Uống đủ lượng nước các bộ phân cơ thể cần

Uống đủ lượng nước các bộ phân cơ thể cần sẽ ngăn ngừa được hiện tượng lão hóa da, khô da hiệu quả. Hơn thế nữa, nước là thành phần quan trọng với sức khỏe và tham dự các phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thể luôn được bồi bổ đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp làn da được căng mịn, tránh lão hóa và ngăn chặn nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá.

Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” hữu hiệu, giúp cho toàn bộ cơ thể dễ dàng đẩy lùi một vài độc tố, hóa chất gây hại ở trong các bộ phân cơ thể ra bên ngoài.

Vậy nên phái yếu cần duy trì lịch trình uống nước đều đặn, không ngừng nghỉ. Ngoài nước lọc quý cô có khả năng uống thêm những loại nước trái cây giàu chất chống ôxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...

5. Massage đối với da

Cũng giống như toàn bộ cơ thể chúng ta, khi da mặt được massage sẽ giúp kích thích máu lưu thông dễ dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc làn da được “thư giãn”, giúp da căng mịn và rạng rỡ. Thêm vào đó, máu được kích thích lưu thông còn giúp phái yếu ngăn ngừa được nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm và giảm trừ một số dấu nhăn do lão hóa da gây nên.

Chính vì thế, dân “máy tính” nói riêng và những người tin tưởng sử dụng máy tính không ngừng nghỉ nên xem massage như một liệu pháp chăm sóc làn da hoàn hảo.
Trước khi massage, chị em nên chú ý hãy rửa tay và mặt sạch sau đó mới ứng dụng các thao tác massage.
 
6. Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da kết quả tốt, rẻ tiền nhưng lợi ích thật bất ngờ. Với một vài nguyên liệu chính từ một số loại trái cây tươi phái yếu có giải pháp tự mình “chế” được một số kết cấu chăm sóc làn da hữu hiệu. Xin giới thiệu với chị em một vài công thức sau:

Dưa chuột

Dùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn cho đôi mắt.

Cà chua

Dùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt. Trong cà chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh... rất có hiệu quả đối với làn da, giúp cho da được săn chắc.

Mặt nạ trái bơ

Dùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm một vài giọt tinh dầu ô liu để tạo thành hợp chất bột nhão. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần có biện pháp ứng dụng loại mặt nạ này 2 lần.