Collagen dưỡng ẩm hữu hiệu hỗ trợ đối với các tế bào da lão hóa. Việc thường xuyên sử dụng Collagen tiếp xúc trực tiếp lên da với cấu trúc chăm sóc trực tiếp giúp dưỡng ẩm da và có thể ngăn ngừa mất độ ẩm, duy trì độ ẩm cho da điều cực kỳ cần thiết. Điều này có thể đặc biệt có lợi và kết quả tốt tối đa đối với da khô.
Collagen chiếm khoảng 70% cấu tạo da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, nó có công dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da.
Nếu da của bạn có sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả "lão hoá" của các bộ phân cơ thể mà sự thay đổi của da trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết như: bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành vết nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ, làm cho phụ nữ già trước tuổi.
Để ngăn chặn tình trạng này, sau đây là một vài cách đơn giản để bổ sung collagen đối với da:
Ăn các loại rau có màu xanh đậm
Đây là những loại rau giàu những chất dinh dưỡng, là nguồn cung cấp collagen quan trong cho các bộ phân cơ thể. Khi thường xuyên sử dụng các loại rau này hàng ngày, các tác nhân trong chúng giúp cho quá trình sản sinh collagen xảy ra nhanh hơn. Những loại rau bạn có thể tin dùng như cải pó xôi, măng tây và bông cải xanh, rau bina... không những giúp chế tạo collagen, mà còn giúp toàn bộ cơ thể thường xuyên sử dụng collagen hữu hiệu hơn.
Tăng cường các thực phẩm chức năng từ sữa đậu nành
Một chế độ ăn nhiều đậu nành (sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành khác có chứa genistein - một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da) để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.
Thực phẩm giàu Omega-3
Việc bổ sung các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi cao. Omega-3 này có nhiều trong cá hồi và các loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích… Ngoài ra, các loại giàu cá này sẽ giúp làm cho giảm viêm nhiễm trên da. Theo bác sĩ thuộc Viện tìm hiểu Da liễu Mỹ: “Các chứng viêm (cái có thể không nhìn thấy trên bề mặt) sẽ đẩy nhanh tốc độ collagen bị phá vỡ. Vì thế, việc ăn cá hồi sẽ ngăn ngừa viêm nhiễm và bảo vệ collagen đối với bạn".
Tỏi - Gia vị không thể thiếu của làn da
Trong tỏi có chất goi là Sulfur, là một chất cần thiết đối với quá trình sản sinh collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu đối với sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào.
Các loại quả giàu vitamin C
Việc thường xuyên bổ sung Vitamin C cho các bộ phân cơ thể, không những giúp bạn tránh được các bệnh về cảm cúm, hoặc các bệnh về máu do thiếu vitamin C mà còn là chất cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường mức độ chất phòng ô xy hóa trong các bộ phân cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây cà chua… bạn nên bổ sung các loại quả này trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì làn da luôn tươi trẻ.
Thực phẩm có màu đỏ
Trái cây và rau củ màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất phòng tránh oxy hóa, giúp tăng lên collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Củ cải đỏ và ớt chuông đỏ là hai rau củ dễ tìm thấy và có thể thường xuyên sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày.
Uống Collagen trực tiếp : Ngày nay, collagen được nhiều nhà sản xuất quan tâm đến và các loại SP tinh chế từ collagen ra đời đáp ứng nhu cầu chăm sóc và níu kéo tuổi xuân cho làn da. Viên uống Collagen Type I & III with Vitamin C đẹp da làm chậm quá trình lão hóa là một cách đơn giản giúp bổ sung collagen cho da.
Sản phẩm giúp làm giảm xuống các dấu nhăn, giảm lão hóa, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một cách tự nhiên. Đặc biệt, chúng có thể loại bỏ các vết sạm nám, tàn hương kết quả tốt.
Tác dụng của Collagen giúp tăng tính đàn hồi của da, giảm các nếp nhăn trên da; giảm sự lão hóa của da, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một cách tự nhiên; loại bỏ các vết sạm nám, tàn nhang đem lại cho làn da sự tươi trẻ cho làn da. Đối tượng tin tưởng sử dụng: dùng đối với người da khô, sạm da, hiện diện nếp nhăn sớm trên da, và người có nhu cầu làm đẹp da.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét